Ինչ վիտամիններ պետք է սպառվեն առողջ ուժ ունենալու համար:

Անպատշաճ ապրելակերպն ու սնունդը ՝ զերծ սննդանյութերից, հանգեցնում է ուժեղ սեռի առողջության վատթարացման: Էրեկտիլ ֆունկցիան թուլանում է նույնիսկ երիտասարդների մոտ: Որոշ սննդանյութերի ընդունումը կարող է իրականում խթանել այն: Տղամարդկանց հզորության համար ինչ վիտամիններ են իսկապես արդյունավետ: Ի՞նչ դեր են նրանք կատարում:

Վիտամինների հատկությունները `հզորությունը բարելավելու համար

Տղամարդկանց առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ սննդանյութերի քանակը ՝ սննդի հետ միասին, միշտ չէ, որ բավարար է: Լիբիդոն և արձագանքը բարձրացնելու համար հարկավոր է վերցնել հատուկ հավասարակշռված համալիրներ, որոնք նախատեսված են բարձրացնելու մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների սեռական ակտիվությունը:

Միկրո և մակրոէլեմենտները, վիտամինները կենսաբանական ակտիվ նյութեր են, որոնք անմիջականորեն մասնակցում են առանձին օրգանների աշխատանքին: Նրանց պակասը հանգեցնում է նյութափոխանակության (նյութափոխանակության պրոցեսների) արագության նվազմանը, այդ թվում ՝ սերմնահեղուկի և տեստոստերոնի արտադրությանը, շրջանառու, նյարդային և այլ համակարգերի դիսֆունկցիայի:

Էրեկցիայի համար նախատեսված վիտամիններն ունեն հետևյալ դրական ազդեցությունները.

• ամրապնդել իմունային համակարգը;
• բարելավել նյարդային ազդակների մատակարարումը ֆալոսի և ուղեղի միջև.
• ակտիվացնել սերմնահեղուկի գործընթացը;
• նվազեցնել խտությունը և բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը կարևոր է արական սեռական օրգանի քարանձավային մարմինների արյան լցման համար.
• ապահովում է առաձգականություն արյան անոթների պատերին:

Եթե ինտիմ ոլորտը սկսում է հիասթափեցնել մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցչին, նրանք դառնում են անփոխարինելի օգնականներ: Հատուկ համալիրները թույլ են տալիս նորմալացնել տղամարդու ուժի վրա ազդող բոլոր գործընթացները:

Ինչու՞ է տղամարդու հզորությունը թուլանում և որքանո՞վ են արդյունավետ վիտամինները:

Դիետան և առողջ ապրելակերպը երկարակեցության և ուժի պահպանման երաշխիք են մինչև ծերություն, բայց դա շատ հազվադեպ է, քանի որ կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում էրեկցիայի վրա: Նրանք ապացուցում են, որ վարժությունը լավ հզորության միակ թշնամին չէ.

• ալկոհոլի չարաշահում, անօրինական թմրանյութեր, ինչպես նաև ծխելը;
• հիմնականում նստակյաց ապրելակերպ, երբ նրանք գործնականում չեն շարժվում ամբողջ օրը.
• անբարենպաստ էկոլոգիական իրավիճակը տարածաշրջանում.
• էպիլեպսիա, սկլերոզ և այլ նյարդաբանական հիվանդություններ;
• մշտական նյարդային լարվածություն;
• ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, ինչը հանգեցնում է մարմնի ավելորդ աշխատանքի և սպառման.
• հակադեպրեսանտների, միզամուղ և որոշ այլ դեղամիջոցների ընդունում;
• էնդոկրին գեղձի հիվանդություններ;
• վատ գենետիկական ժառանգություն;
• վախեր, երկարատև դեպրեսիա, նևրոզներ;
• ոչ պատշաճ սնուցում:

Որքան ավելի շատ բացասական գործոններ, այնքան վատ է տղամարդկանց առողջությունը: Իրավիճակը սրվում է, երբ տղամարդը ավելորդ քաշ ունի: Obարպակալումը ինքնին առաջացնում է բազմաթիվ խախտումներ ներքին արյան մատակարարման գործում, ինչը հանգեցնում է ֆալոսի արյան ավելի վատ լցվածության: Դա կարող է հանգեցնել շաքարախտի:

Ինչպե՞ս ընտրել վիտամիններ լավ էրեկցիայի համար:

Կատարյալ լուծում չկա: Յուրաքանչյուր տղամարդ կունենա իր հիմնական կարիքները որոշակի սննդանյութերի համար: Ոմանց համար բավական է սովորական վիտամինային համալիր ընդունել, իսկ մյուսներին արդեն ավելի լուրջ պետք կլինի: Որո՞նք են կենսաբանական ակտիվ նյութերից ամենակարևորը: Սա ցույց կտա հարցումը:

Եթե խնդիրը չի անտեսվում, բայց հոգնածության և ոչ պատշաճ սնուցման, մարզասրահի համար ժամանակի սղության պատճառով, ընդհանուր (ունիվերսալ) լուծումները կարող են ազատվել: Դրանք բաղկացած են վիտամինների ընդունումից, որոնք օգտակար են համարվում բացարձակապես յուրաքանչյուր տղամարդու համար, նորմալացնում են էրեկտիլ գործառույթը վերականգնելու հիմնական գործընթացները:

Հզորության, լիբիդոյի ավելացման, սերմի արտադրության և որակի լավագույն վիտամիններն են.

• Վիտամին E (տոկոֆերոլ): Բարելավում է արյան հոսքը դեպի տղամարդու վերարտադրողական օրգան: Արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և բջիջների նորացումը: Այն հակաօքսիդիչ է և նորմալացնում է էնդոկրին գեղձը: Պատասխանատու է սերմնահեղուկի արտադրության և հասունացման համար:
• Վիտամին C: Արյան անոթները դարձնում է առաձգական: Ինչպես և տոկոֆերոլը, այն նպաստում է արյան ավելի լավ շրջանառությանը, ներառյալ արյան շրջանառությունը առնանդամում: Օգնում է բարձրացնել տեստոստերոնը: Նվազեցնում է շագանակագեղձի առաջացման վտանգը: Այս նյութի մեկ այլ կարևոր հատկությունն է բարձրացնել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները մրսածության դեմ, ինչպես նաև բարելավել գործունեությունն ու կատարողականը ընդհանրապես:
• Վիտամին D. Այն աներևակայելի օգտակար է արական հզորության համար: Այն անմիջականորեն մասնակցում է սեռական հորմոնների ձևավորմանը և ուժեղացնում սեռական ցանկությունը: Նյութի արտադրությանը նպաստում է արևի տակ գտնվելը, հետևաբար, դրա անբավարարությունը հատկապես սուր է ձմեռային շրջանում:
• B վիտամիններ: Նրանք էական են լյարդը պաշտպանելու, տոնուսը բարելավելու և այլ գործընթացների օպտիմալացման համար: Տղամարդու համար ամենակարևորը B6, B9, B12 են: Առաջինը անհրաժեշտ է կենտրոնական նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար, իսկ երկրորդը բարձրացնում է հզորության արդյունավետությունն ու կայունությունը:
• Վիտամին A. Բարելավում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները: Կայունացնում է վերարտադրողական գործառույթը ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մոտ:

Իդեալում, համալիրը պետք է պարունակի հենց այս բաղադրիչները, սակայն շեշտը կարող է դրվել առանձին խմբերի վրա, քանի որ դրանք կարող են անհրաժեշտ լինել մարմնին:

Հետքի տարրերը նույնպես կարևոր են առողջ հզորության պահպանման համար: Առավել նշանակալից են ցինկը, սելենը, կալիումը, մագնեզիումը: Նախկինի անբավարարությունը առաջացնում է արական հորմոնի (տեստոստերոնի) նվազում, որի շնորհիվ մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչն ունի համառ սեռական ցանկություն և գերազանց ուժ:

Դա սելենն է, որը պատասխանատու է սերմի որակի համար և մեծացնում է հաջող բեղմնավորման հավանականությունը: Այն հաճախ սահմանվում է տղամարդկանց անպտղության բուժման, ինչպես նաև էրեկտիլ ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Դիետայի ճիշտ պլանավորումը թույլ է տալիս վերադարձնել լավ ուժը:

Լավագույն արական վիտամինները հզորության համար

Կան հսկայական քանակությամբ համալիրներ, որոնք նախատեսված են էրեկտիլ ֆունկցիան բարելավելու համար: Դուք պետք է ընտրեք մեկը, որը պարունակում է վերը թվարկված նյութերը:

Հավելումները խորհուրդ են տրվում ապրելակերպի ընտրության համար: Մարզիկները (նույնիսկ սիրողական) պետք է նախապատվություն տան այն համալիրներին, որոնք նախատեսված են նրանց համար, ովքեր պարբերաբար լուրջ սթրես են ապրում:

Գրառման վրա:Լիբիդոյի և տեստոստերոնի մակարդակը մեծանում է ոստրեների, սկումբրիայի, ձագարների, միդիայի, ծովախեցգետնի և այլ ծովամթերքների միջոցով: Նման սնունդով նույնպես չպետք է տարվել: Խիստ խորհուրդ է տրվում հետևել ծովամթերքի թարմությանը:

Ընդունման առանձնահատկությունները

Տղամարդկանց համար ավելի լավ է օգտագործել վիտամիններ `սնունդը կամ դրանից հետո հզորությունը բարելավելու համար: Վիտամին D- ն պետք է ընդունվի շատ ջրով: Համալիրների ազատման ձևը սովորաբար պարկուճներ կամ հաբեր են: Օրավարձը նշված է փաթեթի վրա և հաշվարկվում է ըստ մարդկության ուժեղ կեսի չափահաս ներկայացուցչի կարիքների:

Անհնար է չարաշահել նույնիսկ օգտակար դեղամիջոցները: Չափից մեծ դոզան (հրահանգների խախտում) ուղեկցվում է վատ առողջությամբ, փսխումով, սրտխառնոցով և նորմալ մարսողական գործընթացի խախտմամբ: Որպես կանոն, արտադրողը խորհուրդ է տալիս օրական 1-2 դեղահատ խմել: